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莲花功效和作用,莲花能吃吗:功效和作用,能吃吗

莲花的功效和作用较多,长出来的莲子含有较多的营养物质,为身体补充营养。它能起到散瘀止血的功效,对跌打损伤具有较好的效果。莲花的叶子具有清暑利湿、清热解毒的效果,也能清洗肠胃,利于排出脂肪,可起到减肥的效果。莲花还可以美容养颜,对皮肤比较好,能使皮肤光泽。莲子的功效比较多,还能养心益肾。

一、功效和作用

1、补充营养:莲花长出来的莲子是比较珍贵食物,含有较多的营养物质,能滋补身体,为身体补充营养。

2、散瘀止血:它能起到散瘀止血的功效,对跌打损伤具有较好的效果,可以使用鲜莲花,效果也是比较明显的。

3、清热解毒:莲花的叶子能具有清暑利湿、清热解毒的效果,能有助于体内的毒素排出,对身体健康较好,也能清洗肠胃,利于排出脂肪,以此来达到减肥的作用。

4、美容养颜:莲花还可以美容养颜,对皮肤比较好,能使皮肤光泽,起到滋养皮肤的作用。

5、养心益肾:莲子的功效比较多,还能养心益肾,对心脏和肾部都有好处。

二、能吃吗

莲花除了药用具有功效之外,它也可以吃,它具有的莲子、藕、叶子、花瓣都可以吃,只不过吃法不同,食用非常广泛。一般的人群差不多都可食用,不过患有皮肤瘙痒性的疾病,还有眼部充血的患者就不要吃了,吃了的话可能会引起身体不适。

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